Formation Mindfulness : Introduction à la méditation en pleine conscience

Présentation de la formation Mindfulness : Introduction à la méditation en pleine conscience

La méditation est présente en milieu hospitalier et constitue une approche non médicamenteuse complémentaire. On dispose aujourd’hui de travaux issus des neurosciences qui démontrent que la méditation entraine quelque chose sur le cerveau, en termes d’activation neuronale, et ce quelque soit le niveau de maitrise de la technique.

La pratique de la méditation présente un intérêt, notamment dans la gestion du stress, l’anxiété chronique, l’insomnie, la gestion de la douleur chronique, la prévention des rechutes dépressives, la gestion de l’impulsivité, gestion de la détresse face à une maladie chronique, etc.

Pour les professionnels de santé, se former sur ce thème représente un temps pour soi, une pause pour se ressourcer et réfléchir, un mieux être assuré, et donc plus d’efficacité professionnelle.

L’origine de la méditation, comme du soin, se perd dans la nuit des temps ! Vous souhaitez vous initier à la méditation par la pratique d’exercices, devenir plus conscient des différentes dimensions de l’expérience (pensées, émotions et sensations), apprendre une nouvelle façon d’être en lien avec les différentes dimensions de l’expérience et bien entendu développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles de soins.

Objectifs de la formation Mindfulness : Introduction à la méditation en pleine conscience

• S’initier à la méditation de pleine conscience par la pratique d’exercices

  

• Devenir plus conscient des différentes dimensions de l’expérience (pensées, émotions et sensations), moment après moment

• Apprendre une nouvelle façon d’être en lien avec les différentes dimensions de l’expérience

• Développer de nouvelles réponses, en particulier dans les situations difficiles

Compétences visées Mindfulness : Introduction à la méditation en pleine conscience

• optimisation des stratégies thérapeutiques dans les pathologies aiguës et chroniques

  

• promotion de la méditation de pleine conscience en tant qu’action de prévention

• maîtrise des indications et contre-indications de cette approche

Contribuer à l’amélioration de la relation entre professionnels de santé et patients :

• optimisation de la qualité de vie du patient, de la prise en charge des personnes fragiles et/ou handicapées, comme de leur entourage

• amélioration de la prise en charge de la douleur et de la fin de vie des patients

Publics concernés par la formation

Tous les professionnels de santé

Programme de la formation

• Méditation : pratiques et courants actuels, intérêt, définition, théorie et description de la pratique
• Structuration de la pratique et prise en compte des problèmes potentiels, pratiques associées
• Méditation et vie quotidienne : buts, moyens, situations, appropriation de la technique

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Contacts et renseignements

ORION Formation Santé
96 rue Icare – 34130 Mauguio
Tél : 04 99 133 500
contact@orionsante.fr
www.orionsante.fr

Catalogue Des Formations 2021 2022 Orion Sante

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